Vitamin E, untuk Kulit Indah

Vitamin E merupakan salah satu vitamin antioksidan yang
berfungsi melindungi kerusakan sel-sel tubuh akibat
radikal bebas. Fungsinya mengurangi risiko terjadinya
pembekuan darah, mencairkan bekuan darah, mencegah
penyumbatan pembuluh darah, menguatkan dinding pembuluh
darah kapiler, meningkatkan pembentukan sel-sel darah
merah, mengurangi kadar gula darah, memperbaiki kerja
insulin, serta meningkatkan kekuatan otot dan stamina.
Selain itu, vitamin E dapat memengaruhi kerja hormon,
mencegah degenerasi saraf penglihatan, mencegah
kerusakan sel-sel saraf, meningkatkan gairah seksual,
serta mempertahankan kekebalan tubuh dan menguatkan
sel-sel darah putih. Vitamin E juga dikenal sebagai
‘virtility vitamin’, karena memegang peranan penting
bagi kesuburan manusia.

Hal menarik lain dari vitamin E adalah manfaatnya yang
sangat baik bagi kulit, di antaranya adalah melindungi
sel-sel kulit akibat radikal bebas, melindungi kerusakan
DNA sel-sel kulit sehingga dapat mencegah terjadinya
kanker kulit, meningkatkan regenerasi sel-sel kulit, dan
dapat mencegah kerusakan serabut kolagen dan elastin
yang memicu terjadinya kulit keriput dan kendur. Vitamin
E juga dapat digunakan untuk mengatasi jerawat,
peradangan dan pembentukan jaringan parut, serta dapat
mempercepat proses penyembuhan luka. Karena itulah, jika
vitamin E dikonsumsi secara teratur dan dioles langsung
pada kulit sebelum terpapar sinar matahari, ‘kombinasi’
tersebut dapat membantu meningkatkan ‘natural sun
protector’ kulit.

Maraknya produk kecantikan dengan kandungan vitamin E,
perlu ditanggapi dengan cerdas dan cermat. Jangan sampai
terbawa arus dan terbuai oleh promosi menggiurkan saja,
karena bisa-bisa bukan hasil optimal yang memuaskan,
melainkan kulit rusak. Pasalnya, tak sedikit produsen
yang menekan biaya produksi dengan menggunakan kandungan
vitamin E sintetis (dl-alpha tocopherol). Vitamin E
sintetis inilah yang justru dapat membebani sekaligus
meracuni kulit, karena vitamin ini diambil dari produk
minyak bumi.